Nun ist es amtlich, ich leide unter Schlaf Apnoe.<\/p>\n
12 Jahre hat es gedauert, bis die Diagnose gestellt wurde und ich erstelle hier einen Bericht \u00fcber meinen Leidensweg und wie ich dann doch die Diagnose bekam, um anderen zu helfen diese Tortur nicht so lange durchzumachen.<\/p>\n
Fangen wir mal an mit der Beschreibung, was ist Schlaf Apnoe \u00fcberhaupt?<\/p>\n
Die Erkl\u00e4rung liegt schon im Namen, allerdings mal wieder in fremdsprachlich \ud83d\ude42<\/p>\n
Pnoe ist der Atem, Apnoe beduetet kein Atem. Also kein Atem im Schlaf hei\u00dft nichts anderes als Atemaussetzer im Schlaf.<\/p>\n
Wie stellt man sich das nun vor? Im Schlaf entspannt der K\u00f6rper (sollte er zumindest) und durch die Entspannung f\u00e4llt bei den Betroffenen im Rachen Gewebe in den Luftweg zwischen Nase und Lunge – vereinfacht.<\/p>\n
Dadurch kann die Luft weder rein noch raus und der K\u00f6rper versucht zwar zu atmen, aber da k\u00fctt nix. Der Puls geht hoch, der Sauerstoffgehalt im Blut runter und irgendwann merkt das Gehirn:<\/p>\n
„Oh Schei\u00dfe! Da klappt was nicht! Panikmodus an!“<\/p>\n
Es versucht nun uns zu wecken – nur ein bisschen – und der K\u00f6rper sch\u00fcttet nun wie bekloppt Stress- und Panikhormone aus. Der Blutdruck steigt und wir schnappen nach Luft. der K\u00f6rper ist nun genug verspannt, um das Gewebe wieder an Ort und Stelle zu bewegen wo es hingeh\u00f6rt und wir atmen wieder.<\/p>\n
Das passiert \u00fcbrigens nicht nur \u00dcbergewichtigen, es gibt auch viele schlanke Menschen mit diesem Problem.<\/p>\n
Das passiert jetzt unterschiedlich oft in der Nacht und in verschiedenen Formen.<\/p>\n
Einige Betroffenene haben das nur in R\u00fcckenlage, andere lageunabh\u00e4ngig. Dann gibt es die Form, die immer in jeder Schlafphase aufh\u00f6rt zu atmen, andere haben es nur in bestimmten Phasen.<\/p>\n
Die Dauer der Atemaussetzer kann bis zu 60 Sekunden betragen, bis zu x-mal in der Stunde. Versucht mal 1 Minute die Luft anzuhalten und das 50 mal hintereinander. Dann wisst ihr fast, wie sich ein Betroffener f\u00fchlt. Euch fehlen dann noch die Stresshormone und die Panik, aber ihr habt eine ungef\u00e4hre Vorstellung.<\/p>\n
Es gibt auch eine Form, die vom Gehirn ausgeht, da „vergisst“ das Gehirn zu atmen und irgendwann f\u00e4llt es ihm auf. Das ist auch sehr unsch\u00f6n.<\/p>\n
Mit der Apnoe einher gehen auch diverse andere Probleme. Unbehandelt kann sie zum Tode f\u00fchren, nicht wegen dem nicht atmen, sondern weil die Organe versagen.<\/p>\n
Bluthochdruck, Insulinresistenz, Nieren und Leberversagen, Gewichtszunahme, Sekundenschlaf tags\u00fcber (aus unerkl\u00e4rter Ursache auf die Gegenfahrbahn und so), Diabetes, Muskelabbau, Depressionen, Herzinfarkt, Schlaganfall – sucht euch was aus.<\/p>\n
Der K\u00f6rper und das Immunsystem werden immer schw\u00e4cher.<\/p>\n
Typische Symptome sind M\u00fcdigkeit, Ged\u00e4chtnis- und Konzentrationsprobleme, Schnarchen, Gewichtszunahme, Insulinresistenz, Schlappheit, Bluthochdruck, Depressionen, Durchschlafst\u00f6rungen, Muskelverspannungen, Schw\u00e4chegef\u00fchl, Energielosigkeit, Gef\u00fchlsk\u00e4lte bis zur Teilnahmslosigkeit. Verlust von Libido, Gereiztheit, Stimmungsschwankungen.<\/p>\n
Ihr seht also, eine breite Spanne von Symptomen, die auch bei anderen Krankheiten auftreten k\u00f6nnen.<\/p>\n
Leider gehen heute \u00c4rzte immer erst von Depressionen aus und verabreichen Antidepressiva, die den Gesamtzustand noch verschlechtern.<\/p>\n
„Essen Sie weniger, bewegen Sie sich mehr!“ ist auch so eine Ansage, bei der ich kotzen k\u00f6nnte vor Wut.<\/p>\n
Bis man die richtige Diagnose hat und einem geholfen wird, das dauert meist sehr lange.<\/p>\n
Darauf gehe ich dann im n\u00e4chsten Eintrag ein.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-209","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-things"],"yoast_head":"\n